高跟鞋

彩票大师|彩票大师官网_Welcome高跟鞋穿多了是不是对身体不好?

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  展开全部高跟鞋是女人的美丽酷刑,穿多了当然不好,如果要健康的话,建议少穿或穿低跟的(3cm以下)的鞋子!!

  度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重,劳累后、天阴时症状加剧,坐时间长,腰似乎要断,用手捶击可有好转。症状持续一段时间后可以减轻以至消失,但常常再次发作,难以痊愈。凡此种种,都是腰肌劳损的表现。 腰肌劳损的后果,使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大,可加速骨质增生,使韧带弹性降低等退化性改变提前出现,或程度加重,成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。 当然,穿着高跟鞋、下肢不得力,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血,出现肿胀以致淤血青紫,可表现为急性腰痛,也可加重原有的腰痛症状。 另外,穿着高跟鞋后,身体重心前移,足尖负重增大,硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内,使双足备受折磨,容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患,这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外,也可通过反射机制涉及腰部,引起 高跟鞋

  腰痛。 从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发,建议大家少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。

  追求时尚的女性大多喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋能够增加人的身高,使身材显得苗条、秀丽。但对女性的身体健康是不利的,尤其对于青春发育阶段的少女更是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段,骨骼结构中软骨成分较多,柔软且富有弹性,可塑性较大,骨组织内含水分和有机物,无机盐少。极易变形,过早穿高跟鞋易引起腰椎形态变化,全身重心都必须移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,使骨盆的负荷量增加,由于骨盆两侧被迫内缩,压迫神经和牵拉肌肉,发生腰酸腿疼。为使重心得到平衡,身体需要 高跟鞋

  向前倾,背部就要稍弯曲。臀部也需稍突出,膝关节被动僵直,长期可致骨盆和脚部变形和弯曲。 关节长期磨损易长“骨刺” 关节内的软骨经长时间的磨损、脱水及退化,导致骨质异常增生,多数人随着年龄增长,关节老化容易形成骨刺。特别由于姿势不正确,长期过度使用某一关节的人,使得人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰,过度的腰部后伸使腰背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态,除了脚部承受的压力外,更会令腰部的肌肉、关节及骨骼肌受压。出现腰背痛、坐骨神经痛及腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征等,严重者更会导致腰椎移位、脊柱侧弯、甚至椎管狭窄等问题。 提示:从生物力学的角度看,平时以穿坡跟鞋或跟高小于 3厘米的鞋为宜。

  穿多了的确不好。常穿对骨盆腿部都不好。如果鞋跟很高的话对视神经也会有压迫。不过偶尔还是可以穿的。嘻嘻毕竟是女生都爱美。穿上高跟鞋可以显腿长身材好。如果穿跟久晚上用热水泡脚按摩会很舒服

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